睡眠美容コンサルタント おくさこまい 様｜３時間で女性らしいカラダつきを手に入れる方法

　

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坂本 愛

ペン１本で、”売れない”起業女子を”売れる”起業女子に変える集客エージェント 私自身、売れない起業女子から惹句工房で活動を初めて1年。 圧倒的に不足していたのは、経営の知識と戦略と、それを実行する戦術（マーケティング）の知識。 必要な情報は、専門用語やマーケティング用語がほとんどで、起業女子が検索にありつけないため、 私自身が学び、実践し、普段からインプットしていることを、噛み砕いてお伝えしていきます。 当時の自分と同じ状況の人を１人でも減らすために、 時間・場所・回数を選ばずに学べる、このオンラインサロンを立ち上げました。 ビジョンは、自立した起業女子を増やすことで、日本の起業家10年生存率を、10%まで引き上げること。

睡眠中のホルモンの働きについて

大事なのは、３時間

よく聞く２２時〜２時が
お肌のゴールデンタイムなんて情報は
もう古い！！

時間ではなく質なのです。。
睡眠ホルモンの
メラトニンその中でも
ひときわ注目すべき
ホルモンは・・・

成長ホルモン。

実はこの成長ホルモン寝入りばなの
３時間がキーワード。
ここに分泌が集中してるんです。
いかにこの成長ホルモンを
分泌させるかに
かかっているんです。

なぜなら、
美しく痩せる&美肌になる！を
実現させるパワーを
持っているんです。

まさに天然の美容液。

成長ホルモンが分泌するとどうなるの？

お肌細胞の新陳代謝を活発にし、
肌や髪の再生を促し、
エストロゲン産生を
助けるので、
女性らしい体つきと
ハリを手に入れることが
できるんです。

この記事を提供した方

睡眠美容コンサルタント
おくさこまい様

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