・連休明けの仕事
・長時間のデスクワーク
・パソコン作業

が多い方、注目!

目が疲れたときのおすすめセルフケア

「今日は目が疲れたなぁ…」
ぐったりする時もありますよね。

私もメルマガやブログ記事を、
携帯で作成することが多いので、
集中して作業をした日は、
目がシパシパします(笑)

そんな時に集中してほぐしたい所は、
とっても意外な部分!

それは、眉毛!

正確には眉毛の辺り。

簡単!セルフケア方法

眉にそったラインを
指でやさしく揉みほぐしてみて下さい。

特に眉頭の辺り。
ここは気持ちが良いと思います。
ポカポカするまで。

お仕事の合間に、
入浴中に。
ぜひ日常でやってみて下さいね^^

この記事を提供した方

東京都国分寺市
ピラ☆ココロ代表
斎本祥光(しょうこ)様のブログはこちらをクリック