・連休明けの仕事
・長時間のデスクワーク
・パソコン作業
が多い方、注目！
目が疲れたときのおすすめセルフケア
「今日は目が疲れたなぁ…」
ぐったりする時もありますよね。
私もメルマガやブログ記事を、
携帯で作成することが多いので、
集中して作業をした日は、
目がシパシパします(笑)
そんな時に集中してほぐしたい所は、
とっても意外な部分！
それは、眉毛！
正確には眉毛の辺り。
簡単！セルフケア方法
眉にそったラインを
指でやさしく揉みほぐしてみて下さい。
特に眉頭の辺り。
ここは気持ちが良いと思います。
ポカポカするまで。
お仕事の合間に、
入浴中に。
ぜひ日常でやってみて下さいね＾＾
この記事を提供した方
東京都国分寺市
ピラ☆ココロ代表
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