2017/05/23

ヒーリングピラティス 斎本祥光 様|目の疲れを楽にする日常ケアとは?

 

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この記事を書いている人 - WRITER -
坂本 愛
ペン1本で、”売れない”起業女子を”売れる”起業女子に変える集客エージェント 私自身、売れない起業女子から惹句工房で活動を初めて1年。 圧倒的に不足していたのは、経営の知識と戦略と、それを実行する戦術(マーケティング)の知識。 必要な情報は、専門用語やマーケティング用語がほとんどで、起業女子が検索にありつけないため、 私自身が学び、実践し、普段からインプットしていることを、噛み砕いてお伝えしていきます。 当時の自分と同じ状況の人を1人でも減らすために、 時間・場所・回数を選ばずに学べる、このオンラインサロンを立ち上げました。 ビジョンは、自立した起業女子を増やすことで、日本の起業家10年生存率を、10%まで引き上げること。

・連休明けの仕事
・長時間のデスクワーク
・パソコン作業

が多い方、注目!

目が疲れたときのおすすめセルフケア

「今日は目が疲れたなぁ…」
ぐったりする時もありますよね。

私もメルマガやブログ記事を、
携帯で作成することが多いので、
集中して作業をした日は、
目がシパシパします(笑)

そんな時に集中してほぐしたい所は、
とっても意外な部分!

それは、眉毛!

正確には眉毛の辺り。

簡単!セルフケア方法

眉にそったラインを
指でやさしく揉みほぐしてみて下さい。

特に眉頭の辺り。
ここは気持ちが良いと思います。
ポカポカするまで。

お仕事の合間に、
入浴中に。
ぜひ日常でやってみて下さいね^^

この記事を提供した方

東京都国分寺市
ピラ☆ココロ代表
斎本祥光(しょうこ)様のブログはこちらをクリック


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坂本 愛
ペン1本で、”売れない”起業女子を”売れる”起業女子に変える集客エージェント 私自身、売れない起業女子から惹句工房で活動を初めて1年。 圧倒的に不足していたのは、経営の知識と戦略と、それを実行する戦術(マーケティング)の知識。 必要な情報は、専門用語やマーケティング用語がほとんどで、起業女子が検索にありつけないため、 私自身が学び、実践し、普段からインプットしていることを、噛み砕いてお伝えしていきます。 当時の自分と同じ状況の人を1人でも減らすために、 時間・場所・回数を選ばずに学べる、このオンラインサロンを立ち上げました。 ビジョンは、自立した起業女子を増やすことで、日本の起業家10年生存率を、10%まで引き上げること。