実際に心理学者や、神経科学者たちが実験や研究を重ねて
幸せになる方法を探していました。

そんな科学的に証明された幸せになれる方法を、
Business Insiderが「幸せになるための13の方法」として公開しています。

 

 

 

幸せなハッピー人間になるために必要な13の方法

1.他人のためにお金を使う

2.毎晩その日に起こった幸せな出来事3つを書き留める

3.新しい事に挑戦する

4.楽しみは後にとっておく

5.青い色を見る

6.達成する目標をセットする

7.自分の意見に固執せず、他人の意見にも耳をかたむける

8.教会に行く

9.毎晩少なくとも6時間の睡眠をとる

10.通勤時間は20分以内

11.良い友達を10人以上持つ

12.悲しいときでも幸せなふりをする

13.恋人や結婚相手を見つける

あなたがデキていることは幾つありますか?

さぁ、笑顔で13個入りの「ハッピーセット」を手に入れましょう!!

※マクドナルドでは手に入りません。お間違いなく。

宇部和真